歩くことが発想の飛躍に大切

長時間デスクワークをしていると、行き詰ることがあります。

そんなとき、室内を歩き回ったり、散歩をする と、考えがまとまったり、新しいアイディアが生まれます。脳がリフレッシュし、ストレスの発散にもなります。

歩くことは､趣味の領域で論ずることではな く､人間の生存､健康､心身脳の成長に欠かせないマスト項目のようです｡

気分転換（change of air）法は、お茶を飲んだり、顔を洗ったり、ほっぺをたたいたり、風呂を浴びたり、物をかたづけたりと、他にいろいろあります。